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    <title>세상의 모든 이야기</title>
    <link>https://all-tact.tistory.com/</link>
    <description></description>
    <language>ko</language>
    <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 04:48:44 +0900</pubDate>
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    <managingEditor>all-tact</managingEditor>
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      <title>역대 스팀(Steam) 최고 동시 접속자 수 TOP 20</title>
      <link>https://all-tact.tistory.com/40</link>
      <description>&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;역대 스팀 최고 동시접속자 수&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;부동의&amp;nbsp;1위:&amp;nbsp;PUBG는&amp;nbsp;배틀로얄&amp;nbsp;장르를&amp;nbsp;개척하며&amp;nbsp;세운&amp;nbsp;325만&amp;nbsp;명이라는&amp;nbsp;대기록을&amp;nbsp;수년째&amp;nbsp;지키고&amp;nbsp;있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1080&quot; data-origin-height=&quot;1350&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/F1Qj7/btsQzDy5ER3/3P2QNUGS1B6aY0Qgm83uk1/img.jpg&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/F1Qj7/btsQzDy5ER3/3P2QNUGS1B6aY0Qgm83uk1/img.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/F1Qj7/btsQzDy5ER3/3P2QNUGS1B6aY0Qgm83uk1/img.jpg&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FF1Qj7%2FbtsQzDy5ER3%2F3P2QNUGS1B6aY0Qgm83uk1%2Fimg.jpg&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1080&quot; height=&quot;1350&quot; data-origin-width=&quot;1080&quot; data-origin-height=&quot;1350&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;신작들의&amp;nbsp;돌풍:&amp;nbsp;2024년에&amp;nbsp;출시된&amp;nbsp;블랙&amp;nbsp;미스:&amp;nbsp;오공과&amp;nbsp;팰월드가&amp;nbsp;출시와&amp;nbsp;동시에&amp;nbsp;역대&amp;nbsp;2,&amp;nbsp;3위에&amp;nbsp;오르며&amp;nbsp;엄청난&amp;nbsp;저력을&amp;nbsp;보여주었습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;꾸준함의&amp;nbsp;대명사:&amp;nbsp;카운터&amp;nbsp;스트라이크,&amp;nbsp;도타&amp;nbsp;2와&amp;nbsp;같은&amp;nbsp;스테디셀러&amp;nbsp;게임들은&amp;nbsp;오랜&amp;nbsp;기간&amp;nbsp;동안&amp;nbsp;최상위권을&amp;nbsp;유지하고&amp;nbsp;있습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;기록적인&amp;nbsp;출시:&amp;nbsp;사이버펑크&amp;nbsp;2077,&amp;nbsp;엘든&amp;nbsp;링,&amp;nbsp;호그와트&amp;nbsp;레거시&amp;nbsp;등은&amp;nbsp;출시&amp;nbsp;초반&amp;nbsp;전&amp;nbsp;세계&amp;nbsp;게이머들의&amp;nbsp;기대를&amp;nbsp;한&amp;nbsp;몸에&amp;nbsp;받으며&amp;nbsp;TOP&amp;nbsp;10에&amp;nbsp;근접하는&amp;nbsp;높은&amp;nbsp;기록을&amp;nbsp;세웠습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;border-collapse: collapse; width: 100%;&quot; border=&quot;1&quot; data-sheets-baot=&quot;1&quot; data-sheets-root=&quot;1&quot; data-ke-align=&quot;alignLeft&quot;&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td&gt;순위&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;게임 (Game)&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;최고 동시 접속자 수&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;비고 (특징)&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;1&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;PUBG: Battlegrounds&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 325만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;배틀로얄 장르의 세계적인 흥행을 이끈 전설적인 기록&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;2&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Black Myth: Wukong&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 241만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;출시와 동시에 폭발적인 관심으로 역대 2위 기록&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;3&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Palworld&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 210만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;포켓몬 위드 건'으로 불리며 출시 초반 신드롬을 일으킴&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;4&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Counter-Strike 2&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 186만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;CS:GO를 포함한 시리즈의 꾸준한 인기와 업데이트 효과&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;5&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Monster Hunter: World&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 138만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;캡콤의 대표작으로, PC 출시 당시 큰 흥행 (이미지 내 수치)&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;6&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Lost Ark&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 132만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;K-MMORPG의 자존심, 서구권 출시 당시 대흥행&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;7&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Dota 2&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 129만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;Valve의 대표 MOBA 게임으로 꾸준한 인기를 자랑&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;8&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Cyberpunk 2077&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 105만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;출시 당시 엄청난 기대를 모으며 높은 동시 접속자 기록&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;9&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Elden Ring&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 95만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;2022년 GOTY를 휩쓴 소울라이크 장르의 대표작&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;10&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Banana&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 91만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;클릭만 하는 단순 게임이지만 아이템 드랍으로 이상 현상 발생&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;11&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;New World (Aeternum)&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 91만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;아마존 게임 스튜디오의 야심작 MMORPG&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;12&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Hogwarts Legacy&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 87만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;해리포터 세계관을 완벽히 구현하여 전 세계적으로 흥행&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;13&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Baldur's Gate 3&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 87만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;2023년 GOTY를 휩쓴 CRPG 장르의 부활을 알린 명작&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;14&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Goose Goose Duck&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 70만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;Among Us와 유사한 마피아 게임으로 역주행 신화를 씀&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;15&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Marvel Rivals&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 64만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;마블 IP 기반의 팀 슈팅 게임으로 테스트 기간 중 기록&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;16&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Apex Legends&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 62만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;꾸준한 업데이트로 사랑받는 대표적인 배틀로얄 게임&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;17&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Hollow Knight: Silksong&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 58만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;(미출시) 이미지의 수치는 기대감이 반영된 것으로 추정&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;18&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Path of Exile&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 57만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;디아블로 스타일의 핵 앤 슬래시 게임으로, 확장팩 출시 때마다 급증&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;19&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Battlefield (Open Beta)&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 52만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;시리즈 신작의 오픈 베타 당시 기록으로 추정&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;text-align: right;&quot;&gt;20&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;Valheim&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;약 50만 명&lt;/td&gt;
&lt;td&gt;
&lt;div&gt;
&lt;div&gt;생존 게임 장르에서 얼리 액세스 당시 돌풍을 일으킴&lt;/div&gt;
&lt;/div&gt;
&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;</description>
      <category>News</category>
      <category>동접자</category>
      <category>배그</category>
      <category>스팀</category>
      <category>팰월드</category>
      <author>all-tact</author>
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      <comments>https://all-tact.tistory.com/40#entry40comment</comments>
      <pubDate>Sun, 14 Sep 2025 06:01:49 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>기후동행카드 환불 후기</title>
      <link>https://all-tact.tistory.com/39</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;기후동행카드는 환불할 경우 원복은 안된다고 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;기후동행카드 환불&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;환불을 신청하면 바로 아래처럼 환불신청카드로 뜨고 사용이 불가능한데요.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;208&quot; data-origin-height=&quot;293&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/llwS0/btsQgaLsLfi/5z0xbmPcvypH0LwGYlKea1/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/llwS0/btsQgaLsLfi/5z0xbmPcvypH0LwGYlKea1/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/llwS0/btsQgaLsLfi/5z0xbmPcvypH0LwGYlKea1/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FllwS0%2FbtsQgaLsLfi%2F5z0xbmPcvypH0LwGYlKea1%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;208&quot; height=&quot;293&quot; data-origin-width=&quot;208&quot; data-origin-height=&quot;293&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이 경우에 고객센터에 문의해도 원복은 안된다고 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;흑흑 다 날라가 버렸습니다.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이 때 가능한건 재충전을 해야합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;401&quot; data-origin-height=&quot;511&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/I7JkR/btsQesl3d9d/KIGZjkZ4CtJgQ0TklIntIK/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/I7JkR/btsQesl3d9d/KIGZjkZ4CtJgQ0TklIntIK/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/I7JkR/btsQesl3d9d/KIGZjkZ4CtJgQ0TklIntIK/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FI7JkR%2FbtsQesl3d9d%2FKIGZjkZ4CtJgQ0TklIntIK%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;401&quot; height=&quot;511&quot; data-origin-width=&quot;401&quot; data-origin-height=&quot;511&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;재충전은 그냥 그대로 옵션이라 따로 선택 안해도 되는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;다시 처음부터 하려면 옵션도 선택해야 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;환불이 너무 편하게 되는데, 환불 이후에 취소하기가 쉽지 않네요.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;217&quot; data-origin-height=&quot;417&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/nfKio/btsQhcouZZG/13CXKMTvWpsKlkVDbkQng0/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/nfKio/btsQhcouZZG/13CXKMTvWpsKlkVDbkQng0/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/nfKio/btsQhcouZZG/13CXKMTvWpsKlkVDbkQng0/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FnfKio%2FbtsQhcouZZG%2F13CXKMTvWpsKlkVDbkQng0%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;291&quot; height=&quot;559&quot; data-origin-width=&quot;217&quot; data-origin-height=&quot;417&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;</description>
      <category>Daily</category>
      <category>기후동행카드</category>
      <category>환불받기</category>
      <author>all-tact</author>
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      <pubDate>Mon, 1 Sep 2025 16:34:35 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>한국 대장암 발병률 높은 이유?</title>
      <link>https://all-tact.tistory.com/38</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;최근&amp;nbsp;우리나라&amp;nbsp;20~30대&amp;nbsp;젊은&amp;nbsp;층에서&amp;nbsp;대장암&amp;nbsp;발병률이&amp;nbsp;가파르게&amp;nbsp;증가하고&amp;nbsp;있다는&amp;nbsp;사실,&amp;nbsp;알고&amp;nbsp;계셨나요?&amp;nbsp;한국은&amp;nbsp;42개국&amp;nbsp;중&amp;nbsp;50세&amp;nbsp;미만&amp;nbsp;대장암&amp;nbsp;환자&amp;nbsp;1위라는&amp;nbsp;충격적인&amp;nbsp;통계도&amp;nbsp;있습니다.&amp;nbsp;그동안&amp;nbsp;대장암과&amp;nbsp;식습관에&amp;nbsp;대한&amp;nbsp;연구는&amp;nbsp;대부분&amp;nbsp;서양인&amp;nbsp;위주였는데요,&amp;nbsp;드디어&amp;nbsp; &lt;br /&gt;아시아인을 대상으로 한 대규모 연구 결과가 나왔습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1001&quot; data-origin-height=&quot;686&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cstMGl/btsP25jVsr3/1G7rYKJVDyBJkbJvFDLfF1/img.jpg&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cstMGl/btsP25jVsr3/1G7rYKJVDyBJkbJvFDLfF1/img.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cstMGl/btsP25jVsr3/1G7rYKJVDyBJkbJvFDLfF1/img.jpg&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FcstMGl%2FbtsP25jVsr3%2F1G7rYKJVDyBJkbJvFDLfF1%2Fimg.jpg&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1001&quot; height=&quot;686&quot; data-origin-width=&quot;1001&quot; data-origin-height=&quot;686&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;서울의대 강대희 교수와 중앙대 신상아 교수 공동 연구팀이 한국, 일본 등 아시아 5개국에서 진행된 82편의 연구를 종합 분석한 결과가 공개되었습니다.&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt; &amp;nbsp;대장암&amp;nbsp;위험을&amp;nbsp;높이는&amp;nbsp;식습관&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;br /&gt;연구&amp;nbsp;결과,&amp;nbsp;아시아인에게&amp;nbsp;대장암&amp;nbsp;위험을&amp;nbsp;높이는&amp;nbsp;음식들이&amp;nbsp;명확히&amp;nbsp;밝혀졌습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;1위.&amp;nbsp;술&amp;nbsp;(알코올) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;가장 위험한 요인으로 꼽혔습니다. 하루 30g 이상의 알코올을 섭취하면 대장암 위험이 무려 64%나 증가했습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;알코올 30g은 일반적으로 맥주 500mL 이상 또는 소주 약 3잔에 해당하는 양이라고 합니다.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2. 붉은 고기 및 가공육&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;총 육류 섭취량이 많을수록 대장암 위험이&amp;nbsp; 18% 증가했습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;소시지, 햄과 같은 가공육만 섭취해도 대장암 위험이 18% 높아진 것인데요. 의외의 결과로 닭고기 등 백색육은 전체 대장암 위험을 높이지는 않았지만, 직장암 발병 위험은 40%나 높이는 것으로 나타났습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;✅ 대장암 위험을 낮추는 식습관 &lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;반대로&amp;nbsp;대장암&amp;nbsp;예방에&amp;nbsp;도움이&amp;nbsp;되는&amp;nbsp;식습관도&amp;nbsp;확인되었습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;칼슘 섭취: 충분한 칼슘 섭취는 대장암 위험을 7% 감소시켰습니다. 칼슘은 종양을 유발하는 물질을 줄여주는 역할을 합니다. &lt;br /&gt;칼슘이 풍부한 식품으로는 우유 등 유제품, 멸치처럼 뼈째 먹는 생선 등이 있습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;건강한 식사 패턴: 채소, 과일, 생선, 통곡물 위주의 건강한 식단을 유지하면 결장암 위험을 15% 줄일 수 있었습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt; &amp;nbsp;과일과&amp;nbsp;채소는&amp;nbsp;효과가&amp;nbsp;없다고? &lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이번&amp;nbsp;연구에서는&amp;nbsp;과일,&amp;nbsp;채소,&amp;nbsp;콩류,&amp;nbsp;섬유소&amp;nbsp;등의&amp;nbsp;섭취가&amp;nbsp;대장암과&amp;nbsp;뚜렷한&amp;nbsp;연관성이&amp;nbsp;없는&amp;nbsp;것으로&amp;nbsp;나타났습니다.&amp;nbsp;하지만&amp;nbsp;연구팀은&amp;nbsp;&quot;데이터가&amp;nbsp;부족해&amp;nbsp;효과가&amp;nbsp;뚜렷하지&amp;nbsp;않게&amp;nbsp;나왔을&amp;nbsp;수&amp;nbsp;있다&quot;며,&amp;nbsp;섬유질이&amp;nbsp;발암&amp;nbsp;물질을&amp;nbsp;희석시키는&amp;nbsp;등&amp;nbsp;긍정적인&amp;nbsp;역할을&amp;nbsp;하므로&amp;nbsp;여전히&amp;nbsp;섭취를&amp;nbsp;권장한다고&amp;nbsp;밝혔습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;대장암 초기증상&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;대장암이 무서운 가장 큰 이유는&amp;nbsp;초기 증상이 거의 없다는 것입니다. 증상이 나타났을 때는 이미 암이 상당히 진행된 경우가 많습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;초기 증상: 눈에 띄지 않는 장출혈로 인한 빈혈, 어지럼증, 식욕부진, 체중감소 등이 나타날 수 있습니다. &lt;br /&gt;진행된 후 증상: 복통, 변이 가늘어지는 증상, 혈변 등이 발생합니다. &lt;br /&gt;전문의의 경고: 항문에서 피가 날 경우, 단순 항문질환으로 여기지 말고 대장 종양이 원인일 수 있으니 반드시 진찰을 받아야 합니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;특히&amp;nbsp;40세&amp;nbsp;이상&amp;nbsp;성인에게&amp;nbsp;배변&amp;nbsp;습관의&amp;nbsp;변화,&amp;nbsp;혈변,&amp;nbsp;빈혈이&amp;nbsp;나타난다면&amp;nbsp;즉시&amp;nbsp;병원에서&amp;nbsp;대장&amp;nbsp;검사를&amp;nbsp;받아야&amp;nbsp;합니다.&lt;/p&gt;</description>
      <category>News</category>
      <category>대장암</category>
      <category>식습관</category>
      <author>all-tact</author>
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      <comments>https://all-tact.tistory.com/38#entry38comment</comments>
      <pubDate>Sat, 23 Aug 2025 06:15:37 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>여수 신라 스테이 숙박 후기</title>
      <link>https://all-tact.tistory.com/37</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이번 여름 휴가를 맞이해서 여수 신라 스테이에 숙박했습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;여수 신라스테이&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;신라 스테이 여수는 여수에 위치한 4성급 관광호텔입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;1400&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/1toWS/btsPWd14MCl/TxZKqxD0gbjmh4EEUEO2CK/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/1toWS/btsPWd14MCl/TxZKqxD0gbjmh4EEUEO2CK/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/1toWS/btsPWd14MCl/TxZKqxD0gbjmh4EEUEO2CK/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2F1toWS%2FbtsPWd14MCl%2FTxZKqxD0gbjmh4EEUEO2CK%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1050&quot; height=&quot;1400&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;1400&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;호텔 신라에서 운영하는 보급형 브랜드인데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;깔끔한 룸 컨디션이 참 마음에 듭니다. 1층이 아니라 6층에 체크인 카운터가 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;804&quot; data-origin-height=&quot;622&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/Wi5Kw/btsPV0hAWea/sIXvfWK0rLj37NF1qvbq81/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/Wi5Kw/btsPV0hAWea/sIXvfWK0rLj37NF1qvbq81/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/Wi5Kw/btsPV0hAWea/sIXvfWK0rLj37NF1qvbq81/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FWi5Kw%2FbtsPV0hAWea%2FsIXvfWK0rLj37NF1qvbq81%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;804&quot; height=&quot;622&quot; data-origin-width=&quot;804&quot; data-origin-height=&quot;622&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;체크인하고 룸을 배정받았는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;오션뷰이고 전체적으로 깔끔하다는 느낌이 듭니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1400&quot; data-origin-height=&quot;1050&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cZJ6id/btsPTXNgM2M/RvDMklwKAgEMCWVECfmq60/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cZJ6id/btsPTXNgM2M/RvDMklwKAgEMCWVECfmq60/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cZJ6id/btsPTXNgM2M/RvDMklwKAgEMCWVECfmq60/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FcZJ6id%2FbtsPTXNgM2M%2FRvDMklwKAgEMCWVECfmq60%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1400&quot; height=&quot;1050&quot; data-origin-width=&quot;1400&quot; data-origin-height=&quot;1050&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;욕실도 깔끔하구요 지은지 3년 정도 되어서 그런지 전체적으로 룸컨디션은 나쁘지 않았습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;1400&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bf0smJ/btsPUFrJGoF/VPkYA8LvGtHUwtpgBWvRP1/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bf0smJ/btsPUFrJGoF/VPkYA8LvGtHUwtpgBWvRP1/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bf0smJ/btsPUFrJGoF/VPkYA8LvGtHUwtpgBWvRP1/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fbf0smJ%2FbtsPUFrJGoF%2FVPkYA8LvGtHUwtpgBWvRP1%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1050&quot; height=&quot;1400&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;1400&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;바로 앞에 여수 바다가 보이는 풍경이구요.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1400&quot; data-origin-height=&quot;1050&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cy80fu/btsPSTYRfRc/gYGukQR6V0SryuqJpXUdKk/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cy80fu/btsPSTYRfRc/gYGukQR6V0SryuqJpXUdKk/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cy80fu/btsPSTYRfRc/gYGukQR6V0SryuqJpXUdKk/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fcy80fu%2FbtsPSTYRfRc%2FgYGukQR6V0SryuqJpXUdKk%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1400&quot; height=&quot;1050&quot; data-origin-width=&quot;1400&quot; data-origin-height=&quot;1050&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조식은 7층에서 먹을 수 있고&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;1400&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/njZsy/btsPUDAGr6i/xvD0hMclgGsEKpc6PnAo4K/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/njZsy/btsPUDAGr6i/xvD0hMclgGsEKpc6PnAo4K/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/njZsy/btsPUDAGr6i/xvD0hMclgGsEKpc6PnAo4K/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FnjZsy%2FbtsPUDAGr6i%2FxvD0hMclgGsEKpc6PnAo4K%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1050&quot; height=&quot;1400&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;1400&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조식은 깔끔하게 준비되어 있고&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;1400&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/Gy937/btsPTCWCH58/yvpxAqmIgKx3kAKr1Es6k0/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/Gy937/btsPTCWCH58/yvpxAqmIgKx3kAKr1Es6k0/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/Gy937/btsPTCWCH58/yvpxAqmIgKx3kAKr1Es6k0/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FGy937%2FbtsPTCWCH58%2FyvpxAqmIgKx3kAKr1Es6k0%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1050&quot; height=&quot;1400&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;1400&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;여수 바다를 보면서 먹을 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1400&quot; data-origin-height=&quot;1050&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cgf5v4/btsPWiPRdv8/JCBQfDerxfCy9P1H3yPhR0/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cgf5v4/btsPWiPRdv8/JCBQfDerxfCy9P1H3yPhR0/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cgf5v4/btsPWiPRdv8/JCBQfDerxfCy9P1H3yPhR0/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fcgf5v4%2FbtsPWiPRdv8%2FJCBQfDerxfCy9P1H3yPhR0%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1400&quot; height=&quot;1050&quot; data-origin-width=&quot;1400&quot; data-origin-height=&quot;1050&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;메뉴는 적지도 많지도 않은 일반적인 조식메뉴였구요.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;1400&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/dQ8d67/btsPVFErDUR/4J5vNk5WBhHdkKlKGkoEkK/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/dQ8d67/btsPVFErDUR/4J5vNk5WBhHdkKlKGkoEkK/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/dQ8d67/btsPVFErDUR/4J5vNk5WBhHdkKlKGkoEkK/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FdQ8d67%2FbtsPVFErDUR%2F4J5vNk5WBhHdkKlKGkoEkK%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1050&quot; height=&quot;1400&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;1400&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;맛은 나쁘지 않았습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;스테이션에서는 쌀국수랑 스크럼블 에그를 요청할 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1000&quot; data-origin-height=&quot;701&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/wcMm3/btsPTXs1MFn/YL7wSM4MoBvuyRjEatgkO1/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/wcMm3/btsPTXs1MFn/YL7wSM4MoBvuyRjEatgkO1/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/wcMm3/btsPTXs1MFn/YL7wSM4MoBvuyRjEatgkO1/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FwcMm3%2FbtsPTXs1MFn%2FYL7wSM4MoBvuyRjEatgkO1%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1000&quot; height=&quot;701&quot; data-origin-width=&quot;1000&quot; data-origin-height=&quot;701&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;여수에 여행간다면 꼭 한번 방문해보세요.&lt;/p&gt;</description>
      <category>Daily</category>
      <category>신라스테이여수</category>
      <category>신라스테이조식</category>
      <author>all-tact</author>
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      <pubDate>Sun, 17 Aug 2025 07:16:38 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>티스토리 등급제 블로그 지수 확인하는 방법</title>
      <link>https://all-tact.tistory.com/36</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;티스토리는 최근에 등급제를 적용하고 있는데요. 일명 티스토리의 블로그 지수라고 할 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이 등급을 확인할 수 있는 방법이 있어서 알려드립니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;블로그지수란?&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;블로그&amp;nbsp;지수'란&amp;nbsp;네이버,&amp;nbsp;다음(카카오),&amp;nbsp;구글과&amp;nbsp;같은&amp;nbsp;검색엔진이&amp;nbsp;특정&amp;nbsp;블로그의&amp;nbsp;신뢰도와&amp;nbsp;품질을&amp;nbsp;평가하는&amp;nbsp;종합적인&amp;nbsp;점수라고&amp;nbsp;생각하시면&amp;nbsp;쉽습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;마치&amp;nbsp;개인의&amp;nbsp;신용점수처럼,&amp;nbsp;블로그&amp;nbsp;지수가&amp;nbsp;높을수록&amp;nbsp;검색엔진은&amp;nbsp;&quot;이&amp;nbsp;블로그는&amp;nbsp;믿을만하고&amp;nbsp;유용한&amp;nbsp;정보를&amp;nbsp;제공하는구나&quot;라고&amp;nbsp;판단합니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;중요한&amp;nbsp;점은,&amp;nbsp;'블로그&amp;nbsp;지수'는&amp;nbsp;'100점&amp;nbsp;만점에&amp;nbsp;85점'과&amp;nbsp;같이&amp;nbsp;눈에&amp;nbsp;보이는&amp;nbsp;점수로&amp;nbsp;제공되지&amp;nbsp;않는다는&amp;nbsp;것입니다.&amp;nbsp;이는&amp;nbsp;검색엔진&amp;nbsp;내부의&amp;nbsp;복잡한&amp;nbsp;알고리즘(네이버의&amp;nbsp;C-Rank,&amp;nbsp;DIA&amp;nbsp;/&amp;nbsp;구글의&amp;nbsp;페이지랭크&amp;nbsp;등)에&amp;nbsp;의해&amp;nbsp;끊임없이&amp;nbsp;평가되는&amp;nbsp;추상적인&amp;nbsp;개념입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이처럼 검색엔진에서 개별 블로그의 점수를 매겨서 관리하는 것인데요. 이번에 티스토리의 등급을 확인할 수 있는 방법이 있다고 해서 알아보았습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;티스토리 등급제 확인&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;먼저 티스토리를 로그인 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그리고 확인하고자 하는 블로그를 대표 블로그로 설정해야 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;대표블로그는 상단의 계정관리 메뉴를 통해서 확인가능한데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;405&quot; data-origin-height=&quot;162&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/CXM27/btsO5VihI1s/Uun6NkKitTpi42qKLF3Kv0/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/CXM27/btsO5VihI1s/Uun6NkKitTpi42qKLF3Kv0/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/CXM27/btsO5VihI1s/Uun6NkKitTpi42qKLF3Kv0/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FCXM27%2FbtsO5VihI1s%2FUun6NkKitTpi42qKLF3Kv0%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;405&quot; height=&quot;162&quot; data-origin-width=&quot;405&quot; data-origin-height=&quot;162&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;운영중인 블로그 중에서 확인하고자 하는 블로그를 대표로 설정합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;877&quot; data-origin-height=&quot;565&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/rzjWa/btsO6X7uPPk/enGY5JYAP23teHk4V65erk/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/rzjWa/btsO6X7uPPk/enGY5JYAP23teHk4V65erk/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/rzjWa/btsO6X7uPPk/enGY5JYAP23teHk4V65erk/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FrzjWa%2FbtsO6X7uPPk%2FenGY5JYAP23teHk4V65erk%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;877&quot; height=&quot;565&quot; data-origin-width=&quot;877&quot; data-origin-height=&quot;565&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이후 아래 주소를 들어가면 되는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;a href=&quot;https://www.tistory.com/api/v1/init&quot;&gt;tistory.com/api/v1/init&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;젤 하단에 위치한 userActionLimitation이 중요합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1010&quot; data-origin-height=&quot;35&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/PWpnZ/btsO540xy8L/5KUnp8fGhpQRtdRh1xJa30/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/PWpnZ/btsO540xy8L/5KUnp8fGhpQRtdRh1xJa30/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/PWpnZ/btsO540xy8L/5KUnp8fGhpQRtdRh1xJa30/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FPWpnZ%2FbtsO540xy8L%2F5KUnp8fGhpQRtdRh1xJa30%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1010&quot; height=&quot;35&quot; data-origin-width=&quot;1010&quot; data-origin-height=&quot;35&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;Normal, Beginner, Bad의 순이라고 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;정상 노말은 아래의 형태로 보인다고 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;table style=&quot;border-collapse: collapse; width: 100%;&quot; border=&quot;1&quot; data-ke-align=&quot;alignLeft&quot;&gt;
&lt;tbody&gt;
&lt;tr&gt;
&lt;td style=&quot;width: 100%;&quot;&gt;&quot;activeBlogLimit&quot;:5,&quot;createBlogLimit&quot;:10,&quot;dailyOpenPublishLimit&quot;:30,&quot;level&quot;:&quot;NORMAL&quot;&lt;/td&gt;
&lt;/tr&gt;
&lt;/tbody&gt;
&lt;/table&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이처럼 블로그 레벨을 한번에 확인할 수 있는데요. 다만 다음에 노출은 노멀이어도 잘 안될 수 있습니다 ㅠ&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그럼 잘 사용하시기 바랍니다.&lt;/p&gt;</description>
      <category>Tip</category>
      <category>블로그레벨</category>
      <category>블로그지수</category>
      <category>티스토리</category>
      <author>all-tact</author>
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      <comments>https://all-tact.tistory.com/36#entry36comment</comments>
      <pubDate>Sun, 6 Jul 2025 20:31:53 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>공복에 좋은 음식과 나쁜 음식</title>
      <link>https://all-tact.tistory.com/35</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;공복에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;공복에 좋은 음식&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;삶은&amp;nbsp;달걀 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;단백질이&amp;nbsp;풍부하면서도&amp;nbsp;소화에&amp;nbsp;무리가&amp;nbsp;없고&amp;nbsp;포만감을&amp;nbsp;오래&amp;nbsp;유지. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;아보카도 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;건강한&amp;nbsp;지방과&amp;nbsp;섬유소가&amp;nbsp;풍부해&amp;nbsp;위에&amp;nbsp;자극이&amp;nbsp;없고&amp;nbsp;영양소가&amp;nbsp;풍부함. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;꿀을&amp;nbsp;탄&amp;nbsp;따뜻한&amp;nbsp;물 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;가볍게&amp;nbsp;위를&amp;nbsp;깨우고&amp;nbsp;소화를&amp;nbsp;도우며,&amp;nbsp;당분으로&amp;nbsp;에너지를&amp;nbsp;보충. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;고구마 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;식이섬유와&amp;nbsp;천천히&amp;nbsp;흡수되는&amp;nbsp;탄수화물이&amp;nbsp;많아&amp;nbsp;포만감을&amp;nbsp;주고&amp;nbsp;혈당&amp;nbsp;안정화.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;810&quot; data-origin-height=&quot;4641&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/rqxBb/btsOlMFJ5ed/9K0tZJpkAKxwb1lZNJtPj1/img.jpg&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/rqxBb/btsOlMFJ5ed/9K0tZJpkAKxwb1lZNJtPj1/img.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/rqxBb/btsOlMFJ5ed/9K0tZJpkAKxwb1lZNJtPj1/img.jpg&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FrqxBb%2FbtsOlMFJ5ed%2F9K0tZJpkAKxwb1lZNJtPj1%2Fimg.jpg&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;810&quot; height=&quot;4641&quot; data-origin-width=&quot;810&quot; data-origin-height=&quot;4641&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;공복에 피해야할 음식&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;커피&amp;nbsp;(특히&amp;nbsp;블랙커피) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;위산&amp;nbsp;분비를&amp;nbsp;촉진시켜&amp;nbsp;속쓰림&amp;nbsp;유발&amp;nbsp;가능.&amp;nbsp;위장에&amp;nbsp;부담을&amp;nbsp;줄&amp;nbsp;수&amp;nbsp;있음. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;감귤류&amp;nbsp;과일&amp;nbsp;(오렌지,&amp;nbsp;자몽&amp;nbsp;등) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;산도가&amp;nbsp;높아&amp;nbsp;공복에&amp;nbsp;섭취하면&amp;nbsp;위&amp;nbsp;점막&amp;nbsp;자극&amp;nbsp;가능.&lt;/p&gt;</description>
      <category>News</category>
      <category>공복</category>
      <category>음식</category>
      <author>all-tact</author>
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      <comments>https://all-tact.tistory.com/35#entry35comment</comments>
      <pubDate>Sun, 1 Jun 2025 06:04:48 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>꾸준함의 진짜 모습</title>
      <link>https://all-tact.tistory.com/34</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;좋은 글이 있어서 가져왔습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;사람들은 꾸준함이란 같은 강도로 항상 같은 것을 이야기하지만 꾸준함의 진짜 모습은 포기하지 않고 계속 해나가는 과정이라고 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;563&quot; data-origin-height=&quot;2056&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cxyhgB/btsNjMUiucK/djmdluHWqudse6cO3rGnn1/img.jpg&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cxyhgB/btsNjMUiucK/djmdluHWqudse6cO3rGnn1/img.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/cxyhgB/btsNjMUiucK/djmdluHWqudse6cO3rGnn1/img.jpg&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FcxyhgB%2FbtsNjMUiucK%2FdjmdluHWqudse6cO3rGnn1%2Fimg.jpg&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;563&quot; height=&quot;2056&quot; data-origin-width=&quot;563&quot; data-origin-height=&quot;2056&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;조금 부족해도 괜찮고 완벽하지 않아도 괜찮습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;내 속도로, 내 방식으로 채워나가는 것을 꾸준함이라고 이야기 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;저 역시도 일년동안 아침마다 걷기를 하고 있는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;1년동안 꾸준히 걷다보니 체지방이 많이 빠졌습니다. 비만까지 나왔던 20%를 훌쩍 넘었었는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이젠 많이 빠져서 체지방이 15.2%까지 나옵니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;557&quot; data-origin-height=&quot;662&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/H2pUc/btsNi5G6eKi/nWkhcT82YhxM6lJpjVwwkk/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/H2pUc/btsNi5G6eKi/nWkhcT82YhxM6lJpjVwwkk/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/H2pUc/btsNi5G6eKi/nWkhcT82YhxM6lJpjVwwkk/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FH2pUc%2FbtsNi5G6eKi%2FnWkhcT82YhxM6lJpjVwwkk%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;557&quot; height=&quot;662&quot; data-origin-width=&quot;557&quot; data-origin-height=&quot;662&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;비가 오나 눈이 오나 열심히 걸었더니 좋은 결과가 있었던 것 같네요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;여러분도 매일 같은 양을 완벽하게 하려고 하시지 마시고, 하나씩 채워가는 느낌으로 해보는건 어떨까요?&lt;/p&gt;</description>
      <category>Daily</category>
      <category>걷기</category>
      <category>꾸준함</category>
      <author>all-tact</author>
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      <comments>https://all-tact.tistory.com/34#entry34comment</comments>
      <pubDate>Sun, 13 Apr 2025 20:46:25 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>미국 한국 민감국가에 지정 논란</title>
      <link>https://all-tact.tistory.com/33</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;최근 미국이 한국을 민감 국가 및 기타 지정 국가 목록(Sensitive and Other Designated Countries List&amp;middot;SCL)에 추가했다는 사실이 알려지면서 논란이 일고 있습니다. 이 목록은 원자력과 인공지능(AI) 등 첨단 기술 협력이 제한될 수 있는 국가를 포함하는데요. 한국은 이 문제에 대해 늑장 대응했다는 비판을 받고 있습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;민감 국가 목록 추가 배경&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;시기와 배경: 미국 에너지부(DOE)는 한국이 2025년 1월 초, SCL의 최하위 범주인 '기타 지정 국가'에 추가되었다고 밝혔습니다. 이는 조 바이든 전임 행정부 시절에 이루어진 결정이라고 합니다. 일부에서는 이 결정이 트럼프 정부의 한국 핵능력 지원 가능성을 차단하기 위한 조치였을 수 있다는 분석을 내놓고 있습니다. 작년 12월부터 이어진 비상계엄 사태와 탄핵 정국이 DOE의 결정에 영향을 미쳤을 수 있다는 해석도 제기되고 있습니다. 즉 윤석열 대통령의 비상계엄으로 인하여 민감 국가에 올라간 것입니다.&lt;br /&gt;정부는 목록 포함 사실과 그 시점을 명확히 알지 못했을 가능성이 있다고 하는데요. 관계부처와 관련 내용을 확인 중이라고 밝힌 후, 사전 통보를 받지 않았다고 말하기도 했습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;526&quot; data-origin-height=&quot;771&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/tJ8Q8/btsMLXP8hC6/JSGwCUn3Cus4TxUXWD4zy1/img.jpg&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/tJ8Q8/btsMLXP8hC6/JSGwCUn3Cus4TxUXWD4zy1/img.jpg&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/tJ8Q8/btsMLXP8hC6/JSGwCUn3Cus4TxUXWD4zy1/img.jpg&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FtJ8Q8%2FbtsMLXP8hC6%2FJSGwCUn3Cus4TxUXWD4zy1%2Fimg.jpg&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;526&quot; height=&quot;771&quot; data-origin-width=&quot;526&quot; data-origin-height=&quot;771&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;현재 정부는 목록 효력 발효 직전까지 이를 시정하기 위해 미국과 협의할 계획입니다. 다만, 이미 목록에 포함된 지 두 달가량이 지나 발효가 임박한 상황에서 '발표 전 시정'이 가능한지에 대한 우려가 있습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;민감 국가 추가 지정에 따른 반응&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;br /&gt;야당의&amp;nbsp;비판:&amp;nbsp;더불어민주당은&amp;nbsp;&quot;최고&amp;nbsp;수준의&amp;nbsp;한미동맹이라더니,&amp;nbsp;민감&amp;nbsp;국가&amp;nbsp;지정인가&quot;라며&amp;nbsp;정부를&amp;nbsp;비판했습니다.&amp;nbsp;&quot;내란도&amp;nbsp;모자라&amp;nbsp;한미동맹도&amp;nbsp;흔드는&amp;nbsp;위험한&amp;nbsp;정권을&amp;nbsp;하루빨리&amp;nbsp;파면해&amp;nbsp;끝내야&amp;nbsp;한다&quot;고&amp;nbsp;말했습니다. &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;정부의&amp;nbsp;입장:&amp;nbsp;외교부는&amp;nbsp;사안을&amp;nbsp;엄중히&amp;nbsp;보고&amp;nbsp;있으며&amp;nbsp;미&amp;nbsp;정부&amp;nbsp;관계&amp;nbsp;기관들과&amp;nbsp;긴밀하게&amp;nbsp;협의&amp;nbsp;중이라고&amp;nbsp;밝혔습니다.&amp;nbsp;한미&amp;nbsp;간&amp;nbsp;에너지,&amp;nbsp;과학기술&amp;nbsp;협력에&amp;nbsp;부정적인&amp;nbsp;영향이&amp;nbsp;미치지&amp;nbsp;않도록&amp;nbsp;적극&amp;nbsp;교섭해&amp;nbsp;나갈&amp;nbsp;것이라고&amp;nbsp;했습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;현재 민감 국가 리스트는 에너지부 산하 기구인 정보방첩국(OICI)에서 관리하는데요. 통상 민감 국가 출신 연구자들이 에너지부 관련 시설에서 근무하거나 연구에 참여하려면 더 엄격한 인증 절차를 거쳐야 하는 것으로 알려져 있습니다. 에너지부의 민감 국가 리스트에 중국&amp;middot;러시아&amp;middot;북한 등 미국의 적성국이 상당수 포함돼 있는 것은 맞지만, 한국은 등급이 다른 최하위 범주라 제한이 엄격하지는 않을 전망이지만 정확하지 않습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;엄밀히 따지자면 한국은 &amp;lsquo;민감 국가&amp;rsquo;가 아닌 &amp;lsquo;기타 지정 국가&amp;rsquo;이기 때문인데요. 에너지부는 &amp;ldquo;민감 국가에 포함됐다고 해서 미국인이나 DOE 직원이 해당 국가 방문해 사업하는 것이 금지되는 게 아니다&amp;rdquo;라며 &amp;ldquo;마찬가지로 해당 국가 국민이 DOE를 방문하는 것도 금지되지 않는다&amp;rdquo;고 언급하기도 했습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;하지만 그전과는 달리 절차가 한번더 추가되는 일이기 때문에 큰 영향을 끼칠 것으로 보입니다.&lt;/p&gt;</description>
      <category>News</category>
      <category>scl</category>
      <category>미국</category>
      <category>민감국가</category>
      <author>all-tact</author>
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      <comments>https://all-tact.tistory.com/33#entry33comment</comments>
      <pubDate>Sun, 16 Mar 2025 19:50:41 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>i30 차량 붓펜으로 찍힘 해결하기</title>
      <link>https://all-tact.tistory.com/32</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;최근 I30 차량을 운전하다가 벽을 박아서 찍힘이 생겼는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이 때에는 차량 도색을 확인하고 붓펜으로 해결할 수 있는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;차량 도색 확인하기&lt;/h3&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;먼저 차량과 같은 색을 찾아야 합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;530&quot; data-origin-height=&quot;431&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/FMgJR/btsMF58QsJw/lO47yDRUNCXWt22akrT9RK/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/FMgJR/btsMF58QsJw/lO47yDRUNCXWt22akrT9RK/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/FMgJR/btsMF58QsJw/lO47yDRUNCXWt22akrT9RK/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FFMgJR%2FbtsMF58QsJw%2FlO47yDRUNCXWt22akrT9RK%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;530&quot; height=&quot;431&quot; data-origin-width=&quot;530&quot; data-origin-height=&quot;431&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;색 코드를 확인하셨다면 이에 맞는 정품 붓펜을 구매합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;저의 경우 색이 YAC임을 알 수 있습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;285&quot; data-origin-height=&quot;110&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/McQVI/btsMGdr9ZAW/ze8WXnjMRGxVL7r16Kkgq0/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/McQVI/btsMGdr9ZAW/ze8WXnjMRGxVL7r16Kkgq0/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/McQVI/btsMGdr9ZAW/ze8WXnjMRGxVL7r16Kkgq0/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FMcQVI%2FbtsMGdr9ZAW%2Fze8WXnjMRGxVL7r16Kkgq0%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;285&quot; height=&quot;110&quot; data-origin-width=&quot;285&quot; data-origin-height=&quot;110&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;인터넷 쇼핑몰에서 아래와 같이 생긴 제품을 구매하시면 됩니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;345&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/twurU/btsMGgoNQ5U/XnjtFKGfSsDe6L4D2MENnK/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/twurU/btsMGgoNQ5U/XnjtFKGfSsDe6L4D2MENnK/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/twurU/btsMGgoNQ5U/XnjtFKGfSsDe6L4D2MENnK/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FtwurU%2FbtsMGgoNQ5U%2FXnjtFKGfSsDe6L4D2MENnK%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;1050&quot; height=&quot;345&quot; data-origin-width=&quot;1050&quot; data-origin-height=&quot;345&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이후 아래의 절차에 따라서 처리하시면 되는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;ul style=&quot;list-style-type: disc;&quot; data-ke-list-type=&quot;disc&quot;&gt;
&lt;li&gt;1.&amp;nbsp;차량&amp;nbsp;세차&amp;nbsp;및&amp;nbsp;건조 &lt;br /&gt;먼저&amp;nbsp;차량을&amp;nbsp;깨끗하게&amp;nbsp;세차하여&amp;nbsp;먼지,&amp;nbsp;오염물질,&amp;nbsp;기름기&amp;nbsp;등을&amp;nbsp;제거합니다.&amp;nbsp;스크래치를&amp;nbsp;붓펜으로&amp;nbsp;처리할&amp;nbsp;때&amp;nbsp;오염물이&amp;nbsp;남아&amp;nbsp;있으면&amp;nbsp;도장이&amp;nbsp;제대로&amp;nbsp;되지&amp;nbsp;않거나&amp;nbsp;얼룩이&amp;nbsp;남을&amp;nbsp;수&amp;nbsp;있습니다. &lt;br /&gt;세차 후, 차량을 완전히 건조시킵니다. 물기가 남아 있으면 붓펜의 도장에 영향을 미칠 수 있습니다.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;2.&amp;nbsp;스크래치&amp;nbsp;확인&amp;nbsp;및&amp;nbsp;준비 &lt;br /&gt;스크래치나&amp;nbsp;찍힌&amp;nbsp;부분을&amp;nbsp;자세히&amp;nbsp;확인합니다.&amp;nbsp;그&amp;nbsp;부분이&amp;nbsp;얼마나&amp;nbsp;깊은지,&amp;nbsp;넓은지에&amp;nbsp;따라&amp;nbsp;붓펜을&amp;nbsp;사용할지&amp;nbsp;여부를&amp;nbsp;결정합니다.&amp;nbsp;깊거나&amp;nbsp;넓은&amp;nbsp;스크래치는&amp;nbsp;붓펜으로&amp;nbsp;해결하기&amp;nbsp;어려울&amp;nbsp;수&amp;nbsp;있습니다. &lt;br /&gt;붓펜을 사용할 부분에 테이프를 붙여, 주변을 보호하는 것도 좋은 방법입니다. 테이프를 붙여서 붓펜이 다른 부분에 묻지 않게 방지할 수 있습니다.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;3.&amp;nbsp;붓펜&amp;nbsp;사용 &lt;br /&gt;붓펜을&amp;nbsp;준비하고,&amp;nbsp;스크래치에&amp;nbsp;붓펜을&amp;nbsp;가볍게&amp;nbsp;칠합니다.&amp;nbsp;너무&amp;nbsp;많은&amp;nbsp;양을&amp;nbsp;붓펜에&amp;nbsp;묻히지&amp;nbsp;않도록&amp;nbsp;주의하고,&amp;nbsp;한&amp;nbsp;번에&amp;nbsp;적당히&amp;nbsp;도포합니다. &lt;br /&gt;붓펜을 사용할 때는 스크래치의 길이에 맞춰 일정한 양을 얇게 펴서 칠하는 것이 중요합니다. 지나치게 많은 양을 칠하면 자국이 남을 수 있습니다. 붓펜을 칠한 후, 몇 분간 건조시킵니다.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;4.&amp;nbsp;건조&amp;nbsp;및&amp;nbsp;검토 &lt;br /&gt;붓펜이&amp;nbsp;마를&amp;nbsp;때까지&amp;nbsp;충분히&amp;nbsp;시간을&amp;nbsp;둡니다.&amp;nbsp;보통&amp;nbsp;10~20분&amp;nbsp;정도&amp;nbsp;건조시킨&amp;nbsp;후,&amp;nbsp;그&amp;nbsp;위에&amp;nbsp;두&amp;nbsp;번째&amp;nbsp;도장을&amp;nbsp;할&amp;nbsp;수도&amp;nbsp;있습니다. &lt;br /&gt;도장이 고르게 되었는지 확인하고, 필요하면 한 번 더 덧칠을 합니다.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;5.&amp;nbsp;도장&amp;nbsp;후&amp;nbsp;표면&amp;nbsp;마감 &lt;br /&gt;붓펜이&amp;nbsp;완전히&amp;nbsp;마르면,&amp;nbsp;스크래치가&amp;nbsp;덮힌&amp;nbsp;부분을&amp;nbsp;부드러운&amp;nbsp;천이나&amp;nbsp;스폰지로&amp;nbsp;문지르며&amp;nbsp;표면을&amp;nbsp;고르게&amp;nbsp;만듭니다. &lt;br /&gt;이때, 차체의 다른 부분에 도장된 붓펜이 묻지 않도록 조심해야 합니다.&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;6.&amp;nbsp;광택&amp;nbsp;작업&amp;nbsp;(선택사항) &lt;br /&gt;붓펜&amp;nbsp;도장이&amp;nbsp;마르고&amp;nbsp;나서,&amp;nbsp;차량의&amp;nbsp;표면을&amp;nbsp;광택제로&amp;nbsp;다듬어주면&amp;nbsp;도장된&amp;nbsp;부분과&amp;nbsp;기존&amp;nbsp;도장이&amp;nbsp;잘&amp;nbsp;어울리게&amp;nbsp;됩니다. &lt;br /&gt;광택제를&amp;nbsp;사용하여&amp;nbsp;차체의&amp;nbsp;전반적인&amp;nbsp;윤기를&amp;nbsp;되살리고,&amp;nbsp;도장된&amp;nbsp;부분이&amp;nbsp;눈에&amp;nbsp;띄지&amp;nbsp;않게&amp;nbsp;해주는&amp;nbsp;효과를&amp;nbsp;얻을&amp;nbsp;수&amp;nbsp;있습니다.&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;이제 이렇게 조치하면 되는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;제 실력이 부족해서 그런지 좀 티는 납니다. 먼저 벽에 박은 부분을 확인합니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;도장이 벗겨져서 내부까지 보이는 상태입니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;581&quot; data-origin-height=&quot;730&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/q8tV9/btsMGzPdsLj/RxnbUKajgoXUJNBv7oWfOK/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/q8tV9/btsMGzPdsLj/RxnbUKajgoXUJNBv7oWfOK/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/q8tV9/btsMGzPdsLj/RxnbUKajgoXUJNBv7oWfOK/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fq8tV9%2FbtsMGzPdsLj%2FRxnbUKajgoXUJNBv7oWfOK%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;581&quot; height=&quot;730&quot; data-origin-width=&quot;581&quot; data-origin-height=&quot;730&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;먼저 깔끔하게 닦고 그 다음 붓펜으로 작업을 했는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그래도 녹은 안슬게 꼼꼼하게 칠해줍니다.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;689&quot; data-origin-height=&quot;766&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/NKpQb/btsMGCFaVrp/kNS5cWbUKQKPDUgmq5RgIK/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/NKpQb/btsMGCFaVrp/kNS5cWbUKQKPDUgmq5RgIK/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/NKpQb/btsMGCFaVrp/kNS5cWbUKQKPDUgmq5RgIK/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FNKpQb%2FbtsMGCFaVrp%2FkNS5cWbUKQKPDUgmq5RgIK%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;689&quot; height=&quot;766&quot; data-origin-width=&quot;689&quot; data-origin-height=&quot;766&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;사실 좀 더 이쁘게 하려면 후처리 등을 해주기도 한다는데요.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;그정도까지는 아니라서 그냥 이정도로 마무리 합니다.&lt;/p&gt;</description>
      <category>Daily</category>
      <category>i30</category>
      <category>yac</category>
      <category>도색</category>
      <author>all-tact</author>
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      <pubDate>Tue, 11 Mar 2025 17:01:00 +0900</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>트럼프 대통령 의회연설 주요 내용 정리</title>
      <link>https://all-tact.tistory.com/31</link>
      <description>&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;도널드 트럼프 미국 대통령이 4일(현지시간) 집권 2기 첫 의회 연설에서 미국이 대외관계에서 '손해'를 보고 있는 대표적인 나라로 한국을 특정해 거론했는데요.&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;트럼프 대통령은 이날 워싱턴DC 연방의회 의사당에서 행한 상하원 합동회의 연설에서 &quot;셀 수 없이 많은 국가가 우리가 그들에 부과한 것보다 훨씬 높은 관세를 부과한다며.매우 불공정하다&quot;고 운을 떼고는 인도와 중국 사례를 거론한 뒤 &quot;한국의 평균 관세는 (미국보다) 4배 높다&quot;고 주장했습니다.&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h3 data-ke-size=&quot;size23&quot;&gt;트럼프 미국 의회 연설&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;711&quot; data-origin-height=&quot;401&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/c2wFhH/btsMB2XOkXR/KacVaKwtp2DMu6wzyIsmLK/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/c2wFhH/btsMB2XOkXR/KacVaKwtp2DMu6wzyIsmLK/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/c2wFhH/btsMB2XOkXR/KacVaKwtp2DMu6wzyIsmLK/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2Fc2wFhH%2FbtsMB2XOkXR%2FKacVaKwtp2DMu6wzyIsmLK%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;711&quot; height=&quot;401&quot; data-origin-width=&quot;711&quot; data-origin-height=&quot;401&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;br /&gt;1.&amp;nbsp;미국&amp;nbsp;내&amp;nbsp;더&amp;nbsp;많은&amp;nbsp;석유&amp;nbsp;시추&amp;nbsp;허용 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;2.&amp;nbsp;재정지출&amp;nbsp;축소&amp;nbsp;목표는&amp;nbsp;부채&amp;nbsp;감소.&amp;nbsp;재정균형&amp;nbsp;추진해&amp;nbsp;나갈&amp;nbsp;것 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;3.&amp;nbsp;의회의&amp;nbsp;감세법안&amp;nbsp;통과&amp;nbsp;요청.&amp;nbsp;영구적이고&amp;nbsp;전면적인&amp;nbsp;감세&amp;nbsp;필요 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;4.&amp;nbsp;미국에서&amp;nbsp;만들지&amp;nbsp;않는&amp;nbsp;제품에는&amp;nbsp;관세&amp;nbsp;부과 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;5.&amp;nbsp;상호&amp;nbsp;관세&amp;nbsp;부과&amp;nbsp;조치는&amp;nbsp;4/2&amp;nbsp;발효&amp;nbsp;예정.&amp;nbsp;철강과&amp;nbsp;알루미늄,&amp;nbsp;구리&amp;nbsp;25%&amp;nbsp;관세도&amp;nbsp;예정대로&amp;nbsp;부과 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;6.&amp;nbsp;반도체산업지원법(Chips&amp;nbsp;Act)은&amp;nbsp;형편없는&amp;nbsp;지원사업.&amp;nbsp;이를&amp;nbsp;통한&amp;nbsp;반도체기업&amp;nbsp;지원&amp;nbsp;중단할&amp;nbsp;것.&amp;nbsp;재원은&amp;nbsp;정부부채&amp;nbsp;절감에&amp;nbsp;사용할&amp;nbsp;것 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;7.&amp;nbsp;한국이&amp;nbsp;미국에&amp;nbsp;부과하는&amp;nbsp;관세는&amp;nbsp;평균&amp;nbsp;4배&amp;nbsp;높음.&amp;nbsp;심지어&amp;nbsp;우리는&amp;nbsp;그들에게&amp;nbsp;군사적으로&amp;nbsp;지원&amp;nbsp;중 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;8.&amp;nbsp;관세는&amp;nbsp;어느정도&amp;nbsp;혼란을&amp;nbsp;불러올&amp;nbsp;수&amp;nbsp;있지만&amp;nbsp;그&amp;nbsp;정도는&amp;nbsp;제한적일&amp;nbsp;것(tariffs&amp;nbsp;will&amp;nbsp;lead&amp;nbsp;to&amp;nbsp;some&amp;nbsp;disturbance,&amp;nbsp;may&amp;nbsp;cause&amp;nbsp;a&amp;nbsp;little&amp;nbsp;disturbance) &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;9.&amp;nbsp;한국과&amp;nbsp;일본&amp;nbsp;등은&amp;nbsp;알래스카&amp;nbsp;사스관&amp;nbsp;사업참여&amp;nbsp;희망 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;10.&amp;nbsp;관세&amp;nbsp;부과&amp;nbsp;후에&amp;nbsp;인플레이션&amp;nbsp;대응해&amp;nbsp;나갈&amp;nbsp;것 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;11.&amp;nbsp;인플레이션&amp;nbsp;둔화를&amp;nbsp;위해서는&amp;nbsp;에너지&amp;nbsp;비용&amp;nbsp;축소가&amp;nbsp;필요 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;12.&amp;nbsp;미국산&amp;nbsp;자동차에&amp;nbsp;한해서&amp;nbsp;대출이자&amp;nbsp;세금&amp;nbsp;공제&amp;nbsp;예정.&amp;nbsp;미국&amp;nbsp;3대&amp;nbsp;자동차&amp;nbsp;업체는&amp;nbsp;미국&amp;nbsp;내&amp;nbsp;신규&amp;nbsp;공장&amp;nbsp;건설&amp;nbsp;계획&amp;nbsp;발표.&amp;nbsp;현대차도&amp;nbsp;인디애나주에&amp;nbsp;공장&amp;nbsp;설립을&amp;nbsp;약속 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;13.&amp;nbsp;의회에&amp;nbsp;국경보안&amp;nbsp;관련&amp;nbsp;세부내용&amp;nbsp;보완해&amp;nbsp;법안&amp;nbsp;제출 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;14.&amp;nbsp;국가안보를&amp;nbsp;위해&amp;nbsp;어떻게&amp;nbsp;해서든(one&amp;nbsp;way&amp;nbsp;or&amp;nbsp;another)&amp;nbsp;그린란드&amp;nbsp;필요 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;15.&amp;nbsp;멕시코와&amp;nbsp;캐나다에&amp;nbsp;추가&amp;nbsp;대응&amp;nbsp;필요&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;figure class=&quot;imageblock alignCenter&quot; data-ke-mobileStyle=&quot;widthOrigin&quot; data-origin-width=&quot;826&quot; data-origin-height=&quot;605&quot;&gt;&lt;span data-url=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bnwZ5O/btsMB2jaM82/4kIdpDLwtg5WaokE2B08Kk/img.png&quot; data-phocus=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bnwZ5O/btsMB2jaM82/4kIdpDLwtg5WaokE2B08Kk/img.png&quot;&gt;&lt;img src=&quot;https://blog.kakaocdn.net/dn/bnwZ5O/btsMB2jaM82/4kIdpDLwtg5WaokE2B08Kk/img.png&quot; srcset=&quot;https://img1.daumcdn.net/thumb/R1280x0/?scode=mtistory2&amp;fname=https%3A%2F%2Fblog.kakaocdn.net%2Fdn%2FbnwZ5O%2FbtsMB2jaM82%2F4kIdpDLwtg5WaokE2B08Kk%2Fimg.png&quot; onerror=&quot;this.onerror=null; this.src='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png'; this.srcset='//t1.daumcdn.net/tistory_admin/static/images/no-image-v1.png';&quot; loading=&quot;lazy&quot; width=&quot;826&quot; height=&quot;605&quot; data-origin-width=&quot;826&quot; data-origin-height=&quot;605&quot;/&gt;&lt;/span&gt;&lt;/figure&gt;
&lt;/p&gt;
&lt;p data-ke-size=&quot;size16&quot;&gt;&lt;br /&gt;&lt;br /&gt;16.&amp;nbsp;의회에&amp;nbsp;미사일방어체계&amp;nbsp;예산&amp;nbsp;편성&amp;nbsp;촉구 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;17.&amp;nbsp;상업용과&amp;nbsp;군용을&amp;nbsp;막론하고&amp;nbsp;조선업&amp;nbsp;부활시킬&amp;nbsp;것(resurrect&amp;nbsp;commercial&amp;nbsp;and&amp;nbsp;military&amp;nbsp;shipbuilding).&amp;nbsp;조선&amp;nbsp;기업에&amp;nbsp;인센티브&amp;nbsp;제공&amp;nbsp;예정.&amp;nbsp;선박제조&amp;nbsp;관련&amp;nbsp;조직도&amp;nbsp;신설할&amp;nbsp;것 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;18.&amp;nbsp;러시아-우크라이나&amp;nbsp;종전&amp;nbsp;협상은&amp;nbsp;현재&amp;nbsp;진행형.&amp;nbsp;젤렌스키는&amp;nbsp;협상테이블로&amp;nbsp;돌아올&amp;nbsp;준비가&amp;nbsp;되어있음.&amp;nbsp;평화를&amp;nbsp;위한&amp;nbsp;러시아의&amp;nbsp;의지는&amp;nbsp;확고.&amp;nbsp;우크라이나로부터&amp;nbsp;광물협정에&amp;nbsp;사인할&amp;nbsp;준비가&amp;nbsp;되어있다는&amp;nbsp;내용&amp;nbsp;회신.&amp;nbsp;이는&amp;nbsp;미국도&amp;nbsp;마찬가지 &lt;br /&gt;&lt;br /&gt;19.&amp;nbsp;파나마&amp;nbsp;운하를&amp;nbsp;되찾기&amp;nbsp;위해&amp;nbsp;노력&amp;nbsp;중&lt;/p&gt;</description>
      <category>News</category>
      <category>미국의회</category>
      <category>트럼프</category>
      <author>all-tact</author>
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      <pubDate>Wed, 5 Mar 2025 14:56:51 +0900</pubDate>
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